Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Светлана7113
Journal
25 Feb 19
Светлана7113's Journal, 25 Feb 19
Светлана7113's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
ужинать надо творогом, вчера ела овощи, чуть не сорвалась. думала смету все, что не приколочено😂😂😂
126.7 kg
Lost so far:
8.8 kg
.
Still to go:
33.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 25 February 2019:
1555 kcal
Fat: 114.54g | Prot: 77.70g | Carbs: 54.00g.
Breakfast:
Ашан Сыр Российский 50%, Омлет, Президент Сыр Плавленный Сливочный.
Lunch:
Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Цветная Капуста в Кляре.
Dinner:
Огурец (с Кожурой), Благода Творог Традиционный.
Snacks/Other:
Копченов Сало Белорусское, Магнит Мандарины.
more...
3219 kcal
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 3.5 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Светлана7113's Weight History
View Complete History