Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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58.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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1354 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 161.20g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: ポテト, 明治屋 コンビーフ, ファミリーマート 冷たいパンプキンのスープ, フランスパン, 炒り卵. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 味噌汁. Dinner: 日本酒, 玉ねぎ, QBB ベビーチーズ, 砂糖, 野菜, トマト, 人参, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: UCC BLACK 無糖, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, セロリ, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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