Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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2146 kcal
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Fat: 84.42g | Prot: 148.97g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン 豆乳カスタード, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ナン, ダノン オイコス ブルーベリー, スクランブルエッグ. Lunch: 味覚糖株式会社 コグミ, テーブルマーク お好み焼き, 鶏の胸肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Dinner: しいたけ, 明太子, 海藻サラダ, 豚肩ロース, 味の素 ギョーザ. more...
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steady weight
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kwurmsyk's Weight History
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