Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 82.54g | Carbs: 229.18g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кета, Рыбный Бульон, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Ашан Миндаль Сушеный, Блины на Молоке, Овсяное Печенье Домашнее. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|