Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 61.79g | Carbs: 178.54g.
Pre-Breakfast: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 5%, Банан. Second Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Шоколадное Мороженое, Вино Красное Сухое, Начос с Сыром, Говяжья Грудинка. Supper: Красный Октябрь Маска. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|