Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2019:
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2494 kcal
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Fat: 71.51g | Prot: 227.57g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ビーフカレー中辛(トップバリュ. Lunch: 丸大食品 ビストロ倶楽部ビーフカレー, ささみ, 玄米ごはん(カロリーslim). Dinner: とんかつ, 豚ロース, かつおのたたき. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー(コンバットクランチ), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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