Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
950 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 46.07g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Добрянка Пирог с Клюквой, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|