Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 49.27g | Carbs: 43.89g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Heineken Пиво Светлое, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли ТЕПЛЫЙ САЛАТ с КУРИНОЙ ГРУДКОЙ, ШАМПИНЬОНАМИ и ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ. Snacks/Other: Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|