Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 68.46g | Carbs: 208.44g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Чай с Молоком, Суп Грибной. Dinner: ВкусВилл Панна-Котта "Кофе со Сливками", Б.Ю. Александров Панна Котта, Белый Город Молоко 2,5%, Chikoroff Цикорий Капучино, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмар Отварной, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Сушеный Инжир, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|