Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 77.77g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Конференция, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Овсяные Хлопья «Геркулес». Lunch: Куриная Грудка Вареная, Овощной Салат с Оливковым Маслом , Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Голден Яблоко , Коровка из Кореновки Творог 9%, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Форель с/с Рик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyanna's Weight History
|