Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 60.65g | Carbs: 58.69g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубцы, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
инна1968m's Weight History
|