Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2405 kcal
|
Fat: 120.64g | Prot: 146.70g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Арнаут Хлеб Чемпион, Грудка Индейки, Яйцо. Lunch: Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Ваниль-Корица-Злаки, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonape Хлеб Домашний на Кефире, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Яйцо, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Uni Dan Хреновина, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonape Хлеб Домашний на Кефире, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Смешанные Орехи, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Greenfield Чай Черный, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diliya.sit's Weight History
|