Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 48.24g | Carbs: 121.67g.
Breakfast: Конфеты Вафельные, JLC Творог 5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Lactel Молоко 1,5%. Lunch: Морковь, Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Песочное Печенье. Dinner: Самса, Сосиска в Тесте, Макароны по Флотски, Песочное Печенье, Банан, Вареники с Картошкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|