Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 77.00g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Чай с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Шоколадные Вафли, Жареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка, Макфа Макароны. Dinner: Лаваш, Конина, Чай с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: банан Мини, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|