Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 103.48g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Кофе, Жменька Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Белый Рис. Dinner: Салат с Морепродуктами, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Сметана , Творог (Обезжиренный), Roshen Ромовая Баба, Арахис, Сельдерей, Шпинат, Сильпо Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka39's Weight History
|