Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 50.45g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриные Наггетсы, Чай, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Цыпленок Табака. Snacks/Other: Урюк, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
assel_88's Weight History
|