Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 134.98g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Биокор Семя Льна, Мистраль Гречка. Lunch: Болгарский Перец, Алтай Кедровое Масло, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Алтай Кедровое Масло, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Творог 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|