Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 114.60g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: MVL Высокобелковый Коктейль с L-Карнитином, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Банан, Миндаль, Pretto Зернистая Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Перловка Отварная. Dinner: Now Foods Ультра Омега-3, Yammy Джем, Baraka Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|