Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
72 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 208.04g | Carbs: 12.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Горбуша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Троекурово Филе Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|