Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 159.18g | Carbs: 221.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Ремит Ветчина из Окорока, Рис Вареный, Ремит Сосиски с Сыром , Индейка Отварная, Борщ, Алексеевское Сгущенное Молоко , Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|