Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1710 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 85.97g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Сыр Гауда, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Равис Шницель Столичный, Салат из Пекинской Капусты, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Водка. Dinner: Арахис, Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Приготовленные Грибы, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|