Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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65.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2019:
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2805 kcal
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Fat: 87.49g | Prot: 151.88g | Carbs: 345.16g.
Breakfast: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Uovo. Lunch: Delizie del Sole Farro Perlato, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sunny Nature Grano, Iper Fagioli Borlotti, Iper Dado Vegetale. Dinner: Prosciutto Cotto, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Pistacchi, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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