Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
2512 kcal
|
Fat: 147.91g | Prot: 139.25g | Carbs: 18.75g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Русское Молоко Сливки 20%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Иней Колбаса Докторская Санкт-Петербург. Lunch: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , Селёдка (Беломорка), Роял Нат Паста Арахисовая Стевия, Пампушек.Нет Хлеб Чёрный Низкоуглеводный, Сливочное Масло, Балтийский берег Сельдь в Масле. Dinner: Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Коньяк, Lindt Горький Шоколад 78%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|