Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
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119.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2019:
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1053 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 36.64g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Butter, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Ei. Lunch: Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Schnittlauch, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Other: Puddingschnecke, Choco'la Schokoladen Sticks Minze. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Du hast neuen Mut gefunden, du schaffst es! Tu es für dich! LG
21 Feb 19 by member: Nizzy1988
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Richtig so ... wir stehen hinter dir ✊🏻💪🙌🍀
21 Feb 19 by member: Uwe Neff
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Danke Uwe 😊, danke Nizzy 😊
21 Feb 19 by member: MaWi888
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alles ist besser als aufgeben!! viel Erfolg!! Du kannst es schaffen
21 Feb 19 by member: isa8.8
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der Anfang ist immer so schwer.......aber ganz aufgeben geht gar nicht !
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
21 Feb 19 by member: Himmlischerbote
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21 Feb 19 by member: MaWi888
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Der erste Schritt ist schon wieder getan, super 👍🏻 Willkommen zurück 🍀🍀🍀
21 Feb 19 by member: michi_live
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