Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 48.88g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хрустайм Шармки Хрустящие Шоколадные. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Мой Торт Сливочная Карамель, Люля-Кебаб, Рис Вареный. Snacks/Other: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Соленые Крекеры, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Зеленое Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|