Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 66.12g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сушеная Клюква, Каждый День Абрикос Сушеный, Дикси Изюм без Косточек, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Мёд. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Молодая Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Marti's Weight History
|