Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 58.10g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Салат Крабовый. Lunch: Зефир, Чай, Хлеб Дарницкий, Табрис Курица Отварная, Салат Крабовый. Dinner: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Блины на Кефире, Чай, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Гречка. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Кофе с Молоком, Сахар, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Зефир, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaZ1988's Weight History
|