Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1893 kcal
|
Fat: 83.87g | Prot: 97.43g | Carbs: 179.75g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Сосиски "Русские", Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Плов со Свининой, Чай с Сахаром, Эко Кукуруза Сахарная, Слобода Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Dinner: Варенье Черничное, Домашенька Творог 5%, Омлет, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|