Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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58.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1066 kcal
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Fat: 32.51g | Prot: 82.71g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Morangos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Clara (Taco). Lunch: Uva Itália, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo (Taco), Sora Lella Tomate Cereja, Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Legumes Cozidos (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Verde Campo Lacfree, Queijo 1 (6 Tipos), Itambé Iogurte Grego Zero Lactose Desnatado, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Morangos. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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