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Mesmo peso de 6*f ⚘💪
Exagero ou não... deu a louca de fazer uma semana de pesagem diária🤔
Não creio!! Botei minha gatinha na balança com medo dela estar quebrada ( a balança lógicokkk )
Ontem (2*f) deu mega fome... tpm chegando😓
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51.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1826 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 115.40g | Carbs: 195.82g.
Pre-Breakfast: Itambé Iogurte Desnatado Fit, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Semidesnatado, Pilão Café, Gallo Azeite Extra Virgem, Batata Doce, Sal, Ovo Cozido. Breakfast: Vitorena Óleo de Coco, Ovo, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Semidesnatado, Patinho, Pilão Café. Lunch: Gallo Azeite Extra Virgem, Vinagre, Sal, Máximo Arroz Integral Subgrupo Parboilizado Integral, Rúcula, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Feijão Preto Cozido. Afternoon Tea: Philadelphia Cream Cheese Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Itambé Iogurte Fit Morango, Quatá Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Marilan Pit Stop Integral, Marilan Magic Toast Light. more...
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1934 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 6 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Exercise Machine - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Resting - 12 hours and 58 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Stretching (yoga) - 18 minutes. more...
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steady weight
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