Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 41.05g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Дикси Сыр Гауда, Зеленый Чай, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Milky Way Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. Dinner: Кумкват, Твой Дом Паста с Говядиной, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lera1312's Weight History
|