|
Help! Mijn man is voor werk naar londen gegaan gisteren en neemt Krispy Kreme donuts mee.. Iemand tips hoe ik dit kan weerstaan? 😑 Uitgerekend morgen heb ik weer een weegmoment en ik wil de boel niet stagneren 😱
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 56.97g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Mango Gesneden, Banaan, Raw Organic Food Cacaonibs, Aldi Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Danone Hüttenkäse, AH Gerookte Kipfilet, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Dinner: AH Snijbonen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Zoete Aardappel Ovenfriet. Snacks/Other: Donuts, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Bospeen, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Insanity - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
1 hapje nemen is zeker geen optie? 😂 Ik heb mijn man “afgericht”: hij neemt zat lekkers mee naar huis, maar dat legt hij boven op kantoor. Daar kan ik wel bij, maar ik kan het veel beter weerstaan dan wanneer het beneden in de kast ligt.
20 Feb 19 by member: flexjeM
|
Boterham minder, aardappel minder enz? Evt. de volgende dag weer. Zo nam ik "per ongeluk" vandaag 3 stuks Milka Choco Wafers. Nam ze voor mijn vrouw mee maar kon even de verleiding niet weerstaan 🤪
20 Feb 19 by member: boobyfrog
|
Waren 161 kcal per stuk zag ik achteraf omg.
20 Feb 19 by member: boobyfrog
|
Haha 1 hapje is bij mij geen optie. Ik heb er 1,5 gegeten. Still feel bad though (ze waren wel echt lekker moet ik zeggen). Maarja hopelijk is de weegschaal vergevingsgezind 🤷🏽♀️
20 Feb 19 by member: JellyBien
|
1 hapje is voor mij ook geen optie, hoor 😂 1,5 donut vind ik heel netjes. En je mag af en toe gewoon cheaten hè. Je moet wel gewoon blijven leven.
21 Feb 19 by member: flexjeM
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JellyBien's Weight History
|