Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2012
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2012:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 51.56g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Колбаса Сыровяленая Бярну с Белыми Грибами, Белый Хлеб, Колбаса Вареная Любительская. Lunch: Шампанское, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Кола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Суп Грибной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|