Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 75.72g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Растительное Масло, Яйцо (Целое), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Яблоко Зеленое, Ашан Киви. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Laime Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Mutti Томатная Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|