Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
708 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 39.45g | Carbs: 51.19g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Омский Бекон Колбаса Балыковая, Плавленный Сыр, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|