Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2676 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 145.34g | Carbs: 348.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Сыр Российский Молодой, Славянские Традиции Творог Традиционный 4%, Кофе (Растворимое). Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Fit PARAD Семена ЧИА , Мясо Кролика, Мёд, Курага, Евроопт Чернослив, Савушкин Кефир 2,5%, Сыр, Сыр, Шампиньоны Гриль, Йогурт Домашний, Хинкали. Snacks/Other: Ол’Лайт Батончик 🍏🍏🍎🍏🍎и Корица, Евроопт Апельсин, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|