Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 116.56g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Чечил Соломка. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Коптильный Двор Окорочка Варено-Копченые. Snacks/Other: Виноград, Бразильские Орехи, Умалат Сыр Чечил Соломка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|