Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 63.80g | Carbs: 196.75g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Этаж Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, От Палыча Вареники с Малиной, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Lipton Чай, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Пятерочка Банан, Зерница Хлебные Палочки с Маком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|