Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 103.65g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Гречка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Гречка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Прайм Стар Орехи и Мёд. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninele4ka's Weight History
|