Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 127.61g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Троекурово Филе Куриной Грудки Отварное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Болгарский Перец, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Биокор Семя Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|