Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 68.57g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Финик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Фисташки. Lunch: Fit&Sweet Пастила Абрикос , Fit&Sweet Пастила Какао, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Крупа Кукурузная, Филе Индейки. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|