Annieherself's Journal, 19 Feb 19

:-)

Die letzten Monate war ich meist bei 95kg deswegen habe ich das Startgewicht mal angepasst.

Laut BMI müsste ich zwischen 57 und 73 kg wiegen um mein Idealgewicht zu haben. Ich glaube das ist für mich nicht realistisch. ...

94.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 26.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1642 kcal

Fat: 45.99g | Prot: 63.08g | Carbs: 235.33g.   Breakfast: Haferflocken, Walnüsse, Orangen, Mangos. Dinner: Spaghetti Carbonara. Snacks/Other: Vanillepudding. more...

2798 kcal

Exercise: Desk Work - 2 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Massage - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...