Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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47.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1234 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 77.23g | Carbs: 133.39g.
Lunch: 키위 열매, 혼합 샐러드 채소, 다노샵 다노닭 미니볼, 파리바게트 구름처럼 폭신한 크림빵. Dinner: 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토 소스, 다노샵 다노닭 미니볼, 소와나무 슬라이스치즈, 100 % 통밀빵. Snacks/Other: Sunnuts 하루견과. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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