Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 109.50g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая . Lunch: Лосось на Пару, Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вареное Яйцо, Яичный Омлет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Twix Extra, Яблоко Зеленое, Здоровое Поколение Гематогенка Кокосовая, ВкусВилл Сырники в Рисовой Обсыпке . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli.fox's Weight History
|