Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 115.43g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Чудо Йогурт Лесная Ягода, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Перекресток Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд, Зеленый Чай, Брокколи, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Северная Компания Кета Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovkovamaria536's Weight History
|