Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 66.69g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мёд, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Solgar Омега-3, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|