Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 62.14g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Торт, Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сливочное Масло, Сыр Голландский. Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Теремок Борщ Постный. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Желтое, Финик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|