Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 188.24g | Carbs: 25.95g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Яйцо Куриное, Now Omega-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дикси Смесь Лесных Грибов. Dinner: Активия Термостатная , Приневское Шампиньоны Свежие, Магуро Тилапия Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный , Активия Термостатная . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|