Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 69.53g | Carbs: 132.51g.
Lunch: Запеченный или Жареный Сом, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Киви, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|