Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
777 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 109.44g | Carbs: 26.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Черничного Маффина, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: 365 Дней Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|